Limonlu Çay

Limonlu Çay

Limonlu çay, grip, nezle gibi soğuk algınlığına bağlı gelişen hastalıklara karşı şifa kaynağı olan limon C vitamini bakımından en iyi kaynaklardan biridir. Vücudun kaybettiği enerjiyi tekrar yerine koyabilmek için de tüketilebilir. Limon çayı, soğuk, sıcak ya da ılık olarak tüketilebilir. Sindirim sisteminin aktif bir şekilde çalışmasını ve vücutta toplanan toksinlerin vücuttan dışarı hızlı bir şekilde atılmasını sağlar. Özellikle sabahları güne bir bardak limon çayı ile başlamak gün boyu enerjik kalmayı sağlar. Hem bedensel hem de zihinsel yorgunluğa karşı iyi gelir. Fakat limon asitli bir yapıya sahip olduğu için mide. özellikle de reflü problemi olan kişiler için uygun bir çay değildir.

Limonlu Çayın Faydaları

  • Limonlu çay yüksek oranda antioksidan içerir.
  • C vitamini bakımından zengin bir kaynaktır.
  • Sindirim sisteminin rahatlamasını sağlar.
  • Bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesini sağlar.
  • Vücuttan toksinlerin dışarı atılmasını sağlar.
  • Mideyi sakinleştirici etkisi vardır.
  • Zihinsel ve bedensel yorgunluğa karşı iyi gelir.
  • Soğuk algınlığı tedavisinde alternatif olarak kullanılabilir.
  • Antiseptik etkisi vardır. Patojen bakterileri temizlemek için tüketilebilir.
  • Düzenli olarak limonlu çay içmek kabızlık ve ishale iyi gelir.
  • Magnezyum, kalsiyum, fosfor, potasyum gibi mineraller bakımından zengin bir içeriğe sahiptir. Bu etkisi ile karaciğerin temizlenmesini, safranın ise vücut dışına kolaylıkla atılmasını sağlar.
  • İçeriğindeki kalsiyum sayesinde kemik sağlığına katkıda bulunur.
  • Potasyum içeriği sinir sistemi üzerinde olumlu etki yaratır.
  • 1 tane limon ile hazırlanmış limonlu çay, günlük demir ihtiyacının %4'ünü, kalsiyum ihtiyacının %7'sini, magnezyum ihtiyacının %7'sini, potasyum ihtiyacının %4'ünü, bakır ihtiyacının %14'ünü, C vitamini ihtiyacının ise tamamını karşılar.

Limonlu Çay Nasıl Hazırlanır?

Limon neredeyse tüm bitki çaylarına eklenerek olumlu etkilerinden yararlanılabilir. Örneğin nane limon mide bulantısı, grip gibi soğuk algınlığı hastalıklarında en sık kullanılan bitki çayıdır. Yeşil çaya, siyah çaya eklenerek tüketilebilir. Limonlu çayı tek başına hazırlamak için 1 tatlı kaşığı limon ve 1 tatlı kaşığı bal yeterli olur. Yeteri kadar su kaynatıldıktan sonra içine limon ve bal eklenerek karıştırılır. Limonlu çay hazırlanışı bu kadar basit, bal eridikten sonra içilebilir.

Farklı bir yöntem ise, limon kabuğu kullanarak limonlu çay hazırlamaktır. Yarım limon kabuğu 1 bardak sıcak suya eklenerek 10 dakika demlenir. Yine bal ile tatlandırılarak içilebilir. Özellikle sabahları kahvaltıdan önce içilirse metabolizmayı hızlandırıcı ve yağ yakıcı etkisinden yararlanılabilir.

Limonlu Çayın Yan Etkileri

Limonlu çay, böbrek, mide yanması ve safra kesesinde problem olan kişiler tarafından içilmemelidir. Çok fazla limonlu çay içmek diş minelerine zarar verebilir. Her limonlu çay tüketiminden sonra dişlerin fırçalanması olası yan etkileri azaltır.

Son Güncelleme : 10.11.2018 04:31:05
Limonlu Çay ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Limonlu Çay Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Limonlu Çay"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Emziren Anneler Yeşil Çay İçebilirmi
Emziren Anneler Yeşil Çay İçebilirmi
Emziren Anneler Yeşil Çay İçebilirmi, anneler hamilelik döneminde oldukça fazla kilo almak zorunda kalmaktadırlar. Bundan dolayı, anneler doğum sonrası ilk olarak tekrardan zayıflamaya çalışmakta ve bunun içinde bir çok yöntem denemektedirler. Fakat ...
Rüyada Çay Demlemek
Rüyada Çay Demlemek
Rüyada çay demlemek, çok uzun bir zamandan beri sıkıntılı ve sorunlu dönemler geçiren ve bu yüzden çok üzülen, hem sağlığını hem huzurunu kaybeden rüya sahibinin, kısa zamanda gelecek güzel bir gelişme ile rahat ve çok huzurlu olacağı, sıkıntılarında...
Dağ Çayı
Dağ Çayı
Dağ çayı, aslında birçok faydası olmasına rağmen birçok insan tarafından belki de hiç duyulmamış çaylara arasındadır. Aslında bu çayın çok fazla bilinmemesinin nedeni diğer çaylarında dağ çayından daha çok duyulmuş ve bilinmiş olmasıdır. Genellikle i...
Kayısı Çayı
Kayısı Çayı
Kayısı çayı, sadece eski zamanlarda değil günümüzde de çok yaygın bir şekilde kullanılan çaylardan biridir. Kayısı çayının öyle bir lezzeti vardır ki bazı insanlar bu lezzeti çok severken bazı insanlar da bu lezzetten nefret ettiği için kayısı çayını...
Tarçın Çayı
Tarçın Çayı
Tarçın çayı, yemeklerde ve tatlılarda kullanılan tarçın, uzun yıllardır doğal bir reçete olarak kullanılmaktadır. Aynı isme ait olan bir ağacın kabuğundan elde edilen tarçın, yemek ve tatlılar haricinde yaygın bir şekilde bitkisel çay olarak kullanıl...
Kiraz Sapı Çayı
Kiraz Sapı Çayı
Kiraz sapı çayı, aslında birçok kişi tarafından çok fazla bilinmeyen çaylardan biridir. Son derece büyük etkileri ile bazı insanların olmazsa olmazlarında olan kiraz sapı çayı tabi ki kiraz saplarının kurutulup çay yapılması ile faydalarını gösteren ...
Mavi Çay
Mavi Çay
Mavi çay, Akdeniz bölgesinde yetişen bitkiden elde edilen bir çaydır. Çayın halk tabiriyle tavşan kanı olanı makbuldür denilebilir fakat artık birçok bitkinin çayının sayısız rahatsızlığa iyi geldiğini de unutmamak gerekir. Bu çayın hangi bitki olduğ...
Karanfilli Çay
Karanfilli Çay
Karanfilli çay, karanfil, Güney Amerika ve Asya'nın tropik alanlarında yetişen, aromatik özelliği olan ve yapraklarını dökmeyen bir ağacın çiçeğidir. Karanfil ağacının kökü ve çiçeklerinin tomurcukları mutfaklarda baharat olarak yaygın bir şekilde tü...
Kekik Çayı
Kekik Çayı
Kekik çayı, Türk mutfağı haricinde dünya mutfağında da yaygın bir şekilde kullanılan kekik, yemeklere lezzet katmanın dışında sağlık açısından da çok faydalıdır. İçeriğinde sağlık adına fayda sağlayan birçok vitamin ve mineral barındırır. Güne...
Tarçınlı Çay
Tarçınlı Çay
Tarçınlı çay, aynı adlı ağacının kabuğundan elde ediliyor. Tarçın ister kabuk ister toz şeklinde mutfaklarda bulunan hoş kokulu bir baharat çeşitidir. Tarçın ağacı kabuğunun sağlığa faydaları tıpta da yaygın olarak biliniyor. İki çeşit tarçın vardır....
Kaçak Çay
Kaçak Çay
Kaçak Çay, başta Sırilanka, Irak, Suriye ve İran'dan olmak üzere senelerden beri Türkiye'ye kaçak yöntemlerle gelerek ismini duyuran bir lezzetin hikayesi, Kaçak çay bununla birlikte bir tarihin hikayesi. Kaçak yöntemlerle geldiği amaçlı adı kaçak ça...
Yeşil Çay Nasıl Demlenir
Yeşil Çay Nasıl Demlenir
Yeşil Çay Nasıl Demlenir, Yeşil çay da tıpkı siyah çay ile aynı bitkiden elde edilmiştir. Siyah çayın yaprakları yavaş yavaş kurutulurken yeşil çay yaprakları ise toplanır toplanmaz kurutulur.siyah çay kurutulurken oksijenle tepkimeye girer, yeşil ça...

 

Emziren Anneler Yeşil Çay İçebilirmi
Rüyada Çay Demlemek
Dağ Çayı
Kayısı Çayı
Tarçın Çayı
Kiraz Sapı Çayı
Mavi Çay
Karanfilli Çay
Kekik Çayı
Tarçınlı Çay
Kaçak Çay
Yeşil Çay Nasıl Demlenir
Goji Berry Çayı
Bitkisel Çaylar
Bebeklere Papatya Çayı
Filiz Çay
Kırmızı Çay
Ekinezyalı Çay
Atom Çayı
Rüyada Çay Görmek
Mate Çayı
Beyaz Çay
Biberiye Çayı
Isırgan Otu Çayı
Melisa Çayı
Lavanta Çayı
Rüyada Çay İçmek
Elma Çayı
Limonlu Çay
Zeytin Yaprağı Çayı
Popüler İçerik
Goji Berry Çayı
Goji Berry Çayı
Goji berry çayı, Ülkemizde son zamanlarda sıkça tüketilmeye başlanan ve ülkemizde kurt üzümü olarak bilinen goji meyvesi oldukça lezzetli olduğu kadar...
Bitkisel Çaylar
Bitkisel Çaylar
Bitkisel çaylar, şifayı doğada arayanlara, sağlık sorunları yaşamamayı isteyenlere ya da sağlık sorunundan kurtulmak isteyenlere faydalı etkiler yapan...
Bebeklere Papatya Çayı
Bebeklere Papatya Çayı
Bebeklerde Papatya Çayı, bebeklerde uyuması ve gaz çıkaramamasına bağlı bebekler oluşan şiddetli ağrılar ve sancıları giderilmesi için kullanılan ve h...
Filiz Çay
Filiz Çay
Filiz Çay; Filiz çay, genel olarak ülkemizde çay üretimi yapılan işletmelerin damak tatlarına göre hem satış hemde farklılık oluşturulması amacıyla ge...
Kırmızı Çay
Kırmızı Çay
Kırmızı çay, Güney Afrika'da Cedarberg Dağlarında yetişen Rooibos bitkisi olarak da bilinen yeşil iğne yaprakları olan bir bitki türüdür. Türkçe okunu...
Ekinezyalı Çay
Ekinezyalı Çay
Ekinezyalı çay, Ekinezya Amerika kıtasında yetişen buranın halkı tarafından çok sık kullanılan özellikle de kış hastalıklarına çok şifalı olduğu bilin...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Emziren Anneler Yeşil Çay İçebilirmi
Rüyada Çay Demlemek
Dağ Çayı
Kayısı Çayı
Tarçın Çayı
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Nisan - 2019